19ème jour

Et voila on est lundi, on reparti pour une journée, mais pas une semaine, ça sens bon la fin... Lundi, jour de pesée, mais en plus ce matin le vampire est passé pour me prélever un peu de sang, j'ai connu moins barbare comme vampire, elle pourrait travailler dans une boucherie!!!! Bref après avoir quelques petits gramme de sang, et aussi après en avoir récupérer avec le coton, direction la salle de pesée.

Et me voilà ressorti, la perte de poids n'est pas énorme, 700 grammes et 1 cm de tour de taille. Je ne me fis pas trop à cette pesée, car j'ai très bien pu prendre du muscle, ce qui fais que sur la balance ça ne se vois pas. Faudra attendre jeudi pour voir la perte de la masse graisseuse.

Voilà il est temps de prendre son petit déjeuner, car il ne faut pas oublier qu’à 08H30 c'est gym tonic avec Kiki.

J'ai juste eu le temps de 15min de vélo avant de commencer la Gym, aujourd'hui cours classique, jambe et bras. 09H30 je retourne dans ma chambre pour attendre le médecin qui doit passer.

Et voilà déjà 11H30 et le médecin, vient de passer; donc tout va bien, on à un peu parlé, mais rien de spécial à ajouter. Moi qui voulais faire un peu de vélo ce matin, ça va être dur, du coup j'y suis quand même allé, mais seulement pour 15min, car après il va être l'heure de manger. Au menu:

Choux blanc

Sauté de porc au curry

Purée de pomme de terre

Carottes

Fromage blanc

Fruit

Café/thé

Pour l'entrée, c'est bien une des seules façons dont je mange du chou, qui était bonne, manque juste la vinaigrette japonaise et ça serait parfait, ceci dit la sauce d'accompagnement était bonne. Le sauté de porc, très bon, sans oublier la sauce. La purée bonne mais un peu liquide. Les carottes sont bien descendues dans mon estomac, et même la sauce n'était pas nécessaire. Le fromage blanc reste le même que les autres jours. Pour le fruit on a eu le droit à une banane, qui était bonne mais elle manquait de maturité. Un repas très bon, à un point que la sauce n'était pas nécessaire pour m'aider à manger.

A peine le temps de souffler que j'ai eu un atelier avec la nutritionniste, sur le thème "comment faire ses course". Un atelier très utile car on apprend comment choisir ses aliment et surtout en ce qui concerne le dessert.

A 14H30 marche avec Kiki, aujourd'hui on à fait une grande balade dans Vernouillet, en empruntant plusieurs petit chemin et passage, on est monté en haut de la colline et on avait une belle vu sur Dreux et ses environs. Une belle promenade de 1H30 sous un beau soleil.

Et me voilà de retour, j'ai pris ma douche, ce soir pour ne pas changer, elle n'était pas très propre... Mais moi je le suis enfin je l'espère!!! Et maintenant repos jusqu'à 19H, donc je traîne un peu sur le pc puis rami avant de manger.

19H ça tombe bien mon ventre fait des bruits de tuyauterie. Au menu:

Potage de légumes

Omelette à la ciboulette

Polenta moelleuse

Epinards

Camembert

Fruit

Café/thé

Alors le potage d'hier n'était pas trop mauvais, mais toujours raz le bol d'en manger, à croire qu’ils nous habituent, pour le jour où on aura plus de dents. L'omelette toujours aussi bonne, sans oublier la ciboulette fraîche qui était bien présente. La polenta bonne, je commence à bien aimer, j'en connais une qui va être contente, seul reproche elle était un peu trop liquide, elle ressemblait à la purée de ce midi. Les épinards se sont transformés par magie en haricots verts, qui était bonne, mais juste cuit à la vapeur. Le camembert de marque "flamby" comprendront ceux qui voudront, toujours un plaisir de le manger, c'est comme être au paradis. En parlant de paradis, le fruit n'était pas une pomme, mais une poire, bien juteuse à souhait. Un repas pas mauvais mais qui ne restera pas dans les annales.

Vu que l'on a joué au rami cette après midi, ce soir on reste tranquillement dans sa chambre.