9H30 fin du toutouyoutou, et je dois attendre le médecin dans ma chambre, donc pas de vélo.
Le médecin est passé à 10H15 et tout va bien, donc juste après c'est à dire vers 10H30 je returne faire un peu de vélo, ben oui faut se motiver car je commençais à m'endormir... Et hop c'est parti pour 45min de vélo... Mais j'ai une de ses faim, vivement midi.
12H je vais enfin pouvoir remplir mon petit bidou!!! au menu:
Salade verte
Galette au poisson
Riz créole
Petits légumes
Crêpe à la génoise à la framboise
Dès arrivé à table on voit que l'on à un tout petit morceau de pain contrairement à d'habitude, bizarre... passons à l'entrée, non d'un chien, je ne suis pas un lapin... de la salade, ça ne rempli pas le ventre... mais bon point positif la vinaigrette, qui était bonne. Ensuite arrive le plat et là bonne surprise une galette au sarrasin, que dire là dessus, la galette était trop cuite car un peu croustillante, par contre la garniture était à base de purée poisson, je n'ai pas réussi à savoir de quelle poisson il s'agissait, on pouvait également trouvé une du fromage, le tout réuni était très bon. Le riz trop cuit et les légumes pas mauvais, surtout avec la bonne sauce qui se mariait bien avec le plat. Le dessert, une crêpe qui m'avait l'air industriel vu qu'elle était sèche, mais elle n'était pas croquante comme la galette, cette crêpe enveloppait une génoise à la framboise, niveau gout une tuerie, dommage que l'on n'a pas le droit à du rabe, car je pense qu'une majorité en aurais repris. Satisfait de ce repas très surprenant lorsque l'on veut perdre du poids.
Prochaine activité à 15H avec Maeva, activités physique, donc j'ai un peu de temps devant moi pour me reposer.
Voilà 15H entre temps j'ai fais une sieste, mais là faut se lever et se motiver, ce que j'arrive à faire mais avec du mal, je serais bien rester allonger en train de piquer un petit roupillon, pendant que les autre travaille, mais non je reste sérieux et je vais au cours de Maeva. On à travailler les épaules, contrairement à vendredi dernier où l'on avait fait beaucoup d'abdominaux. Le cours à durer 45min, mais c'est suffisant car ça commence à tirer les épaules. Et voilà fin de la journée, reste plus qu'a attendre 19H pour repas, mais avant une bonne douche, et oui faut en plus se laver comme si on n'était pas assez trempé durant le sport, on doit en plus se mettre sous l'eau... Mais où va le monde, surtout dans ses douches pourris. Pour se détendre sur la douche voici une petite BD:
Cette après midi j'ai regarder un film "Les bêtes du sud sauvage", et franchement une très bonne surprise, j'en avais jamais entendu parler, c'est un film que je vous recommande, la B.O est tous simplement sublime. Voici la B.A:
Voilà 19H au menu:
Potage de légumes
Steack de veau
lentilles aux oignons
Carottes
Camembert
Clémentines
Ce soir le potages n'était pas très bon, je l'ai trouvé très fade. Par contre j'ai trouvé le steack de veau très bon, ainsi que les carottes et les lentilles. Le tout à été agrémenté d'une sauce à la moutarde excellente mais j'avoue que ce soir même sans la sauce les légumes seraient très bien descendu. La sauce allait très bien avec la viande. Dommage que je n'ai pas fait attention, car ce soir il y avait du fromage, un bon camembert, mais vu que j'avais déjà mangé tout mon pain avec la sauce, il ne m'en restait plus pour le fromage, du coup un grand dilemme est survenu, qu'est- ce que je prend? Du fromage sans pain, ou un yaourt nature? Je ne pouvais pas passer à côté de ce paradis, j'ai donc pris le camembert!!! Les clémentines, avaient une drôle de tête, surement à cause de la fin de la saison, mais ceci dit, ça n'a pas empêché qu'elles soient juteuse à souhait, et bonne. Un bon repas, mais le potage aurait pu être largement meilleur.
Et voilà dernier jour de la semaine qui se termine, on est en week end, demain le médecin est absent du coup l'atelier est supprimé, donc aucune activité de prévue. Ce soir ça sera un petit film tranquille dans le lit!!!!
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