17ème jour

Et voilà on est samedi, c'est le week end, donc repos, enfin quand je dis repos, c'est juste que je vais faire moins de sport.

Ce matin petit déjeuné à l'heure habituelle, avec mon chocolat chaud, mon pain, ma portion de beurre doux (je préfère le demi-sel...), et mon jus d'orange.

Après avoir pris mon petit déjeuner, je traine un peu, et oui comme dit plus haut c'est le week end, donc repos, donc pas de vélo immédiatement. De plus à 08H30 on a deux ateliers avec le médecin, et oui aujourd'hui il est présent, pas de chance pour ceux qui veulent sortir, car ils devront attendre 10H, Ca tombe bien, je ne sors pas, ou peut-être cette après midi vu qu'il a l'air de faire beau.

Voilà il est 08H30 on retrouve le docteur dans la salle de cours pour parler diabète dans un premier temps puis parler nutrition dans le deuxième temps. Pour l'atelier sur le diabète il nous à fait faire un petit jeu de détective. On était divisé en trois groupes, dans chaque groupe il y avait un "chef" qui devra présenter devant les autres leur rapport d'enquête. Pour se faire on avait une feuille avec des éléments, qui nous aideraient dans notre enquête afin de retrouver le coupable. Au bout de 15min de réflexion, Chaque "chef" de groupe sortaient de la pièce sauf un qui restait afin qu'il présente leur coupable et ainsi de suite jusqu'à ce que chacun  des "chefs" soit passé. Puis pour finir le docteur nous à révélé le vrai coupable et pourquoi lui et pas les autres. Un jeu sympa, mais difficile lorsque tu ne connais pas bien le diabète. Ceci dit on n’a pas réussi à trouver le coupable, seul un groupe sur les trois a réussi. 

Pour l'atelier nutrition c'était différent, une série de diapo, qui nous présente certaine chose sur l'alimentation et l'évolution qu'elle à eu. 

10H fin de l'atelier donc week end ou pas un peu de sport, faut bien se motiver. J'ai fais un peu de vélo, 45min pour un samedi c'est suffisant. Ensuite un peu de bavardage, puis réparation d'un téléphone d'un patient, pour finir une douche puis il est déjà 12H l'heure de manger. Au menu

Carottes râpées

Sauté de bœuf

Pâtes

Haricots beurre

Yaourt aux fruits

Pêche en sirop

Café/thé

Les carottes râpées étaient bonne, avec une petite sauce vinaigrette aux sésames. Le sauté de bœuf très bonne avec une sauce à base de paprika, mais on ne le sentait pas de trop, c'est bien dommage. Les pâtes et les haricots beurre étaient très bonne, juste l'impression qu'ils avaient mis du beurre dedans, mais rien à redire. Le yaourt aux fruits, j'ai réussi à avoir à la fraise, ça faisait bien longtemps, et je trouve ça toujours aussi bon, même à 0%. La pêche en sirop, était fade, pas mauvais mais ça manquait de sucre. Un repas satisfaisant, qui nous montre que l'on peut bien manger équilibré.

Cette après midi pas grand chose de prévu, vu le temps j'ai demandé une autorisation de sortie pour 14H et j'irais me balader à Dreux aux le centre commercial.

16H15 et me voilà de retour, une patiente est venue avec moi pour profiter un peu du beau temps, on à été dans quelques magasin, on en a profité pour faire les magasins de sport pour regarder les vélos d'appartement et autre accessoire qu'on serait susceptible d'utiliser en rentrant.

Maintenant petite séance ciné devant mon pc pour terminer cette après midi.

Et voila après un petit film sur le yéti c'est l'heure de manger. Au menu:

Potage de légumes

Jambon blanc

Blé

Poireau béchamel

Clafouti à l'abricot

Café/thé

Et oui encore du potage, plus que 4 potage à manger et je pourrais passer à autre chose. Ce soir il n'était pas mauvais. Le jambon blanc toujours sans couenne et dégraisser mais bon, surtout mis sur une tranche de pain, dommage que le pain est limité sinon j'aurais pu me faire deux beau sandwich au jambon. Le blé fidèle à lui même. Passons maintenant à ce qui aurait dû me tiquer, les poireaux béchamel, et bien hormis l'aspect qui ne m'attire pas, j'ai trouvé ça relativement bon, où du moins assez pour aller en reprendre une deuxième fois, donc très bonne surprise. Le dessert ce qu'il y à de meilleur dans le repas, mais bon faut des exceptions, et ce soir c'était le cas, les abricots immangeable, j'ai dû les enlever tellement ils n'étaient pas bon, et pour le reste du clafouti, pas de gout rempli de flotte, vraiment pas top. Ce soir c'était un repas à marquer d'une croix vu que j'ai presque préférer le potage au dessert, ce qui n'est jamais arrivé... Alors Champagne....

Et voilà ma journée du samedi s'achève sur cette note, et c'est avec plaisir que je vous retrouverez demain.